間違った洗顔方法

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美肌になるためには毎日のスキンケアが大事ですよね。
中でも正しい方法で洗顔するというのはとても大事なことで、美肌になるためには重要な事だと言えます。
夜の洗顔方法として風呂に入る前にクレンジングをしてその後洗顔料を使って洗顔している人は多いと思いますが、朝の洗顔はどうでしょうか？
夜にちゃんと洗顔しているしているからと、朝は水で流すだけ・・・などという人は意外に多いのではないでしょうか。
これは、ちょっと間違いです。
夜、寝ている間の肌も呼吸をしていて、朝起きた時にはお肌には老廃物や皮脂がたっぷり付着しいる状態になっているのです。
この汚れ、しっかり落とさなければなりません。水洗いだけではなかなか落ちないのです。
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汚れがちゃんと落ちていないままで、またその上にお化粧をし、外に出て紫外線を浴びると、シミ、シワやくすみの原因になってしまいます。
このように朝の洗顔もちゃんと洗顔料を使ってしっかり汚れを落としましょう。
お化粧ののりも、全然違ってくると思いますよ。
そして洗顔する時は、冷たい水を使ってないでしょうか？
これも間違いなんです。
冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがしますが、これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張ってしまっているだけです。
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洗顔に使う水は、ぬるま湯が一番です温度で適温30℃〜34℃程度が最適ですが、乾燥肌の人はそれより少し冷たい25℃程度、脂性肌の人は35度程度が良いでしょう。
洗顔はお風呂でおこなうので、体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている、という人も多いと思いますが面倒でも洗顔する時には、少し多めの量で少し温度を下げたお湯を使いましょう。